Stres

Stres nie jest neutralny w stosunku do naszego zdrowia. Wpływa na prawie każdy jego aspekt, od obniżania odporności po dodatkowe kilogramy. W tej serii postów dowiesz się dokładnie jakie mechanizmy do tego prowadzą oraz jak zacząć nad tym pracować, dzięki psychodietetyce.

frytki

Stres a jedzenie emocjonalne

Nieokazywanie emocji 

Jak nieokazywanie emocji wiąże się z dodatkowymi kilogramami

Suszone pomarańcze

Stres a dolegliwości żołądkowe

Dlaczego naglący termin prezentacji powoduje ból brzucha czy niestrawności.

stres z powodu diety

Przechodzenie na dietę, wysokie oczekiwania i większy poziom stresu.

Stres a odporność

Jak przez stres częściej chorujemy.