Kopia meal 7.png

Darmowy jadłospis na lato.

Chcesz zobaczyć czy podpasują ci moje przepisy?

Chcesz się przekonać jak wygląda zbilansowany dzień roślinnego jadłospisu?

Nie jesteś pewna czy dasz radę nie jesc miesa?

 

Z darmowym jadłospisem spróbuje rozwiac twoje watpliwosci

 

Co dostajesz:

-zbiór przepisów do powtarzania i dowolnej modyfikacji

-lista zakupow

-zbilansowany jadłospis

Możesz go pobrać w trzech wersjach kalorycznych:

1800 kcal

2000 kcal

2200 kcal

Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność jest odpowiednia dla Ciebie odezwij się.

 

Razem z jadłospisem otrzymujesz pełną listę zakupów, dzięki której nic się nie zmarnuje, oszczędzisz czas w sklepie i najprawdopodobniej nie kupisz niezdrowych produktów których nie potrzebujesz ( chociaż nie jestem Ci w stanie tego zagwarantować)

 

Jadłospis jest w wersji wegetariańskiej z uwzględnieniem produktów jakie możesz teraz dostać w każdym sklepie czy ryneczku.

 

Wszystkie posiłki są proste w przygotowaniu, nie potrzebujesz praktycznie żadnych umiejętności kulinarnych. 

 

Każdy z posiłków jest inny, możesz je do woli zmieniać, zależnie na co masz akurat ochotę. 

Koniecznie daj znać jak ci smakowało !