Darmowy jadłospis na lato.

​

Chcesz zobaczyć czy podpasują ci moje przepisy?

Chcesz się przekonać jak wygląda zbilansowany dzień roślinnego jadłospisu?

Nie jesteś pewna czy dasz radę nie jesc miesa?

 

Z darmowym jadłospisem spróbuje rozwiac twoje watpliwosci

 

Co dostajesz:

-zbiór przepisów do powtarzania i dowolnej modyfikacji

-lista zakupow

-zbilansowany jadłospis

​

Możesz go pobrać w trzech wersjach kalorycznych:

1800 kcal

2000 kcal

2200 kcal

​

Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność jest odpowiednia dla Ciebie odezwij się.

 

Razem z jadłospisem otrzymujesz pełną listę zakupów, dzięki której nic się nie zmarnuje, oszczędzisz czas w sklepie i najprawdopodobniej nie kupisz niezdrowych produktów których nie potrzebujesz ( chociaż nie jestem Ci w stanie tego zagwarantować)

 

Jadłospis jest w wersji wegetariańskiej z uwzględnieniem produktów jakie możesz teraz dostać w każdym sklepie czy ryneczku.

 

Wszystkie posiłki są proste w przygotowaniu, nie potrzebujesz praktycznie żadnych umiejętności kulinarnych. 

 

Każdy z posiłków jest inny, możesz je do woli zmieniać, zależnie na co masz akurat ochotę. 

​

Koniecznie daj znać jak ci smakowało !