top of page

Jest to opcja idealna dla Ciebie jeśli:

 

  • odczuwasz strach przed jedzeniem lub przed konkretnym rodzajem żywności

  • panicznie boisz się, że przytyjesz

  • masz problem z kompulsywnym objadaniem się 

  • jesz pod wpływem emocji ( podczas stresu, smutku, nudy, przytłoczenia...)

  • miewasz wilczy głód i nie wiesz skąd się bierze

  • próbowałaś już wielu diet bez większego skutku

  • Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub otyłością 

  • Chcesz poprawić dotychczasowe niekorzystne nawyki żywieniowe

 

 W czasie konsultacji analizuje obecny styl jedzenia, wyniki badań i historie chorób. 

Analizuję wyniki badań i daje sugestię nowych.

Analizuję przyjmowane suplementy oraz daje zalecenia suplementacji.

 

Omawiamy historie stylów jedzenia, przebytych diet, schematów związanych z jedzeniem, rozmawiamy  o tym jaka moze byc przyczyna obecnych nawyków żywieniowych oraz jak je zmienić na zdrowe.

 

W trakcie współpracy dostajesz narzędzia psychodietetyczne dopasowane Twoich indywidualnych potrzeb.

 

Razem opracowujemy plan działania i najważniejsze działania do wprowadzenia jako pierwsze.

 

 

Przygotowanie do pierwszej konsultacji:

Dzienniczek żywieniowy obejmujący około 2-3 dni (wraz z weekendami) oraz godzinami posiłków

Aktualne wyniki badań jeśli posiadasz

 

→ Konsultacja trwa 60-90 minut

Odbywa się przez zoom, facetime lub telefon

 

W celu zapisania się na konsultację napisz do mnie i umówimy dogodny dla Ciebie termin:

dietetykagataszymanska@gmail.com

 

Konsulacja psychodietetyczna

160,00 złCena
    bottom of page