Jest to opcja idealna dla Ciebie jeśli:
odczuwasz strach przed jedzeniem lub przed konkretnym rodzajem żywności
panicznie boisz się, że przytyjesz
masz problem z kompulsywnym objadaniem się
jesz pod wpływem emocji ( podczas stresu, smutku, nudy, przytłoczenia...)
miewasz wilczy głód i nie wiesz skąd się bierze
próbowałaś już wielu diet bez większego skutku
Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub otyłością
Chcesz poprawić dotychczasowe niekorzystne nawyki żywieniowe
W czasie konsultacji analizuje obecny styl jedzenia, wyniki badań i historie chorób.
Analizuję wyniki badań i daje sugestię nowych.
Analizuję przyjmowane suplementy oraz daje zalecenia suplementacji.
Omawiamy historie stylów jedzenia, przebytych diet, schematów związanych z jedzeniem, rozmawiamy o tym jaka moze byc przyczyna obecnych nawyków żywieniowych oraz jak je zmienić na zdrowe.
Dostajesz narzędzia psychodietetyczne dopasowane Twoich indywidualnych potrzeb.
Razem opracowujemy plan działania i najważniejsze działania do wprowadzenia jako pierwsze.
Przygotowanie do pierwszej konsultacji:
Dzienniczek żywieniowy obejmujący około 5-7 dni (wraz z weekendami) wraz z godzinami posiłków
Aktualne wyniki badań jeśli posiadasz
→ Konsultacja trwa 60-90 minut
Odbywa się przez zoom, facetime lub telefon
Zakupu możesz dokonać za pomocą przysiku ¨Book Now¨ od razu wybierając dogodny dla Ciebie termin.