słodkości

Dziękuję

Twoja kopia poradnika

już jest na twoim mailu

Konsultacja psychodietetyczna

Podejście łączące psychologię i dietetykę. 

Dzięki temu spojrzysz na swoje nawyki żywieniowe z innej strony. Nie tylko myśląc o kaloriach czy makroskładnikach, ale między innymi dlaczego jesz w taki sposób, jakie korzyści dostajesz poprzez swoje obecne nawyki i jak je zmienić. 

Zacznij współpracę

Pomogę Ci wyjść z błędnego koła odchudzania,

nauczysz się jeść intuicyjnie i czerpać przyjemność z jedzenia

IMG-20210706-WA0007 (1).jpg
okładka.jpg

Jest to rozwiązanie dla Ciebie jeśli:

  • odczuwasz strach przed jedzeniem lub przed konkretnym rodzajem żywności

  • panicznie boisz się, że przytyjesz

  • masz problem z kompulsywnym objadaniem się 

  • jesz pod wpływem emocji ( podczas stresu, smutku, nudy, przytłoczenia...)

  • miewasz wilczy głód i nie wiesz skąd się bierze

  • próbowałaś już wielu diet bez większego skutku

  • Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub otyłością 

  • Chcesz poprawić dotychczasowe niekorzystne nawyki żywieniowe

W czasie konsultacji

Analizuje obecny styl jedzenia, wyniki badań i historie chorób. 

Analizuję wyniki badań i daje sugestię nowych.

Analizuję przyjmowane suplementy oraz daje zalecenia suplementacji.

 

Omawiamy historie stylów jedzenia, przebytych diet, schematów związanych z jedzeniem.

 

Rozmawiamy  o tym jaka może być przyczyna obecnych nawyków żywieniowych oraz jak je zmienić na zdrowe.

 

Dostajesz narzędzia psychodietetyczne dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb.

 

Razem opracowujemy plan działania i wybieramy najważniejsze działania do wprowadzenia jako pierwsze.

Przygotuj

  • Dzienniczek żywieniowy obejmujący około 5-7 dni (wraz z weekendami) wraz z godzinami posiłków
     

  • Aktualne wyniki badań jeśli posiadasz

Jak się spotkamy

→ Konsultacja trwa 60-90 minut

Odbywa się przez zoom, facetime lub telefon

 

Po zakupie konsultacji zarezerwuj dogodny dla Ciebie termin za pomocą przyciku  ¨Book Now¨

Konsultacja psychodietetyczna jest dla Ciebie jesli

Masz już dość wiecznych diet?
Jedzenia emocjonalnego i złej relacji z jedzeniem?


Umów się na indywidualną konsultację psychodietetyczną
i zacznij proces zmiany,
oduczania się starej i uczenia od nowa zdrowej relacji z jedzeniem .

Brak produktu

Umów się na indywidulaną konsultację psychodietetyczną