Dziękuję
Twoja kopia poradnika
już jest na twoim mailu
Konsultacja psychodietetyczna
Podejście łączące psychologię i dietetykę.
Dzięki temu spojrzysz na swoje nawyki żywieniowe z innej strony. Nie tylko myśląc o kaloriach czy makroskładnikach, ale między innymi dlaczego jesz w taki sposób, jakie korzyści dostajesz poprzez swoje obecne nawyki i jak je zmienić.
Zacznij współpracę
Pomogę Ci wyjść z błędnego koła odchudzania,
nauczysz się jeść intuicyjnie i czerpać przyjemność z jedzenia
.jpg)
Jest to rozwiązanie dla Ciebie jeśli:
-
odczuwasz strach przed jedzeniem lub przed konkretnym rodzajem żywności
-
panicznie boisz się, że przytyjesz
-
masz problem z kompulsywnym objadaniem się
-
jesz pod wpływem emocji ( podczas stresu, smutku, nudy, przytłoczenia...)
-
miewasz wilczy głód i nie wiesz skąd się bierze
-
próbowałaś już wielu diet bez większego skutku
-
Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub otyłością
-
Chcesz poprawić dotychczasowe niekorzystne nawyki żywieniowe
W czasie konsultacji
Analizuje obecny styl jedzenia, wyniki badań i historie chorób.
Analizuję wyniki badań i daje sugestię nowych.
Analizuję przyjmowane suplementy oraz daje zalecenia suplementacji.
Omawiamy historie stylów jedzenia, przebytych diet, schematów związanych z jedzeniem.
Rozmawiamy o tym jaka może być przyczyna obecnych nawyków żywieniowych oraz jak je zmienić na zdrowe.
Dostajesz narzędzia psychodietetyczne dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Razem opracowujemy plan działania i wybieramy najważniejsze działania do wprowadzenia jako pierwsze.
Przygotuj
-
Dzienniczek żywieniowy obejmujący około 5-7 dni (wraz z weekendami) wraz z godzinami posiłków
-
Aktualne wyniki badań jeśli posiadasz
Jak się spotkamy
→ Konsultacja trwa 60-90 minut
Odbywa się przez zoom, facetime lub telefon
Po zakupie konsultacji zarezerwuj dogodny dla Ciebie termin za pomocą przyciku ¨Book Now¨
Konsultacja psychodietetyczna jest dla Ciebie jesli
Masz już dość wiecznych diet?
Jedzenia emocjonalnego i złej relacji z jedzeniem?
Umów się na indywidualną konsultację psychodietetyczną
i zacznij proces zmiany,
oduczania się starej i uczenia od nowa zdrowej relacji z jedzeniem .
Brak produktu
Umów się na indywidulaną konsultację psychodietetyczną