top of page
słodkości

Dziękuję

Twoja kopia poradnika

już jest na twoim mailu

Konsultacja psychodietetyczna

PodejÅ›cie łączÄ…ce psychologiÄ™ i dietetykÄ™. 

DziÄ™ki temu spojrzysz na swoje nawyki żywieniowe z innej strony. Nie tylko myÅ›lÄ…c o kaloriach czy makroskÅ‚adnikach, ale miÄ™dzy innymi dlaczego jesz w taki sposób, jakie korzyÅ›ci dostajesz poprzez swoje obecne nawyki i jak je zmienić. 

Zacznij wspóÅ‚pracÄ™

Pomogę Ci wyjść z błędnego koła odchudzania,

nauczysz się jeść intuicyjnie i czerpać przyjemność z jedzenia

IMG-20210706-WA0007 (1).jpg
okładka.jpg

Jest to rozwiązanie dla Ciebie jeśli:

​

  • odczuwasz strach przed jedzeniem lub przed konkretnym rodzajem żywnoÅ›ci

  • panicznie boisz siÄ™, że przytyjesz

  • masz problem z kompulsywnym objadaniem siÄ™ 

  • jesz pod wpÅ‚ywem emocji ( podczas stresu, smutku, nudy, przytÅ‚oczenia...)

  • miewasz wilczy gÅ‚ód i nie wiesz skÄ…d siÄ™ bierze

  • próbowaÅ‚aÅ› już wielu diet bez wiÄ™kszego skutku

  • Zmagasz siÄ™ z zaburzeniami odżywiania lub otyÅ‚oÅ›ciÄ… 

  • Chcesz poprawić dotychczasowe niekorzystne nawyki żywieniowe

W czasie konsultacji

Analizuje obecny styl jedzenia, wyniki badaÅ„ i historie chorób. 

​

Analizuję wyniki badań i daje sugestię nowych.

​

AnalizujÄ™ przyjmowane suplementy oraz daje zalecenia suplementacji.

 

Omawiamy historie stylów jedzenia, przebytych diet, schematów zwiÄ…zanych z jedzeniem.

 

Rozmawiamy  o tym jaka może być przyczyna obecnych nawyków żywieniowych oraz jak je zmienić na zdrowe.

 

Dostajesz narzędzia psychodietetyczne dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb.

 

Razem opracowujemy plan działania i wybieramy najważniejsze działania do wprowadzenia jako pierwsze.

​

Przygotuj

​

  • Dzienniczek żywieniowy obejmujÄ…cy okoÅ‚o 5-7 dni (wraz z weekendami) wraz z godzinami posiÅ‚ków
     

  • Aktualne wyniki badaÅ„ jeÅ›li posiadasz

Jak siÄ™ spotkamy

→ Konsultacja trwa 60-90 minut

Odbywa siÄ™ przez zoom, facetime lub telefon

 

Po zakupie konsultacji zarezerwuj dogodny dla Ciebie termin za pomocÄ… przyciku  ¨Book Now¨

Konsultacja psychodietetyczna jest dla Ciebie jesli

Masz już dość wiecznych diet?
Jedzenia emocjonalnego i złej relacji z jedzeniem?


Umów siÄ™ na indywidualnÄ… konsultacjÄ™ psychodietetycznÄ…
i zacznij proces zmiany,
oduczania siÄ™ starej i uczenia od nowa zdrowej relacji z jedzeniem .

Brak produktu

Umów siÄ™ na indywidulanÄ… konsultacjÄ™ psychodietetycznÄ…

bottom of page