​

• odczuwasz strach przed jedzeniem lub przed konkretnym rodzajem żywności

• panicznie boisz się, że przytyjesz

• masz problem z kompulsywnym objadaniem się 

• jesz pod wpływem emocji ( podczas stresu, smutku, nudy, przytłoczenia...)

• miewasz wilczy głód i nie wiesz skąd się bierze

• próbowałaś już wielu diet bez większego skutku

• Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub otyłością 

• Chcesz poprawić dotychczasowe niekorzystne nawyki żywieniowe

Analizuje obecny styl jedzenia, wyniki badań i historie chorób. 

​

Analizuję wyniki badań i daje sugestię nowych.

​

Analizuję przyjmowane suplementy oraz daje zalecenia suplementacji.

 

Omawiamy historie stylów jedzenia, przebytych diet, schematów związanych z jedzeniem.

 

Rozmawiamy  o tym jaka może być przyczyna obecnych nawyków żywieniowych oraz jak je zmienić na zdrowe.

 

Dostajesz narzędzia psychodietetyczne dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb.

 

Razem opracowujemy plan działania i wybieramy najważniejsze działania do wprowadzenia jako pierwsze.

​

​

• Dzienniczek żywieniowy obejmujący około 5-7 dni (wraz z weekendami) wraz z godzinami posiłków
   

• Aktualne wyniki badań jeśli posiadasz

→ Konsultacja trwa 60-90 minut

Odbywa się przez zoom, facetime lub telefon

 

Po zakupie konsultacji zarezerwuj dogodny dla Ciebie termin za pomocą przyciku  ¨Book Now¨