Czując się przytłoczona obowiązkami sięgasz po coś słodkiego?
Co roku planujesz zmianę diety od nowego roku?
Chcesz naprawić swoja relacje z jedzeniem, ale nie wiesz od czego zacząć?
Chcesz nauczyć się jeść intuicyjnie?
Dołącz do bezpłatnego wyzwania
jedzenia intuicyjnego!
Dostaniesz w nim rozwiązania, które pomogą Ci sobie z tymi problemami poradzić
.png)
Dołącz do darmowego wyzwania
Nowy rok kojarzy ci się z wszelakimi detoxami, wyzwaniami bez cukru, głodówkami czy dietami sokowymi na oczyszczanie?
Ile razy probowałaś już takich rozwiązań?
Wiesz dobrze że na długą mete nie działają, ale ciagle do nich wracasz z nadzieja ze tym razem się uda?
A może by tak spróbować innego podejścia?
Może w tym roku podejdziesz do siebie i swojego ciała z troską i wsłuchasz się czego tak naprawdę potrzebuje?
W czasie wyzwania będziemy zmieniać nasze podejście do jedzenia, tak aby wyrobić nawyk uważnego i intuicyjnego jedzenia.
.png)
.png)
.png)
.png)
O mnie
Nazywam się Agata Szymańska i jestem dietetykiem klinicznym.
Pomagam naprawiać relacje z jedzeniem osobom zmagającym się z jedzeniem emocjonalnym, chcącym zmienić swoje nawyki żywieniowe i po wielu nieudanych próbach wyjść z błędnego koła odchudzania.
Wykorzystuje techniki psychodietetyczne, dzięki którym będziesz w stanie na powrót mieć dobrą relację z jedzeniem i czerpać z niego przyjemność.
Po 4 latach od wyjścia z zaburzenia odżywiania, z wiedzą zdobytą w ciągu 5 lat studiów dietetyki klinicznej moim celem jest nauczenie Cię jedzenia intuicyjnego i uwolnienie od ciągłego bycia na diecie. Chcę Ci pokazać jak przyjemne może być jedzenie bez myślenia o kaloriach czy ograniczeniach dietetycznych.
.