Ciesz się lodami

Wyzwanie Uważnego Jedzenia

Darmowe

Zaczynamy 7 lutego!

Czując się przytłoczona obowiązkami sięgasz po coś słodkiego?

Co roku planujesz zmianę diety od nowego roku?

Chcesz naprawić swoja relacje z jedzeniem, ale nie wiesz od czego zacząć?

 

Chcesz nauczyć się jeść intuicyjnie?

Dołącz do bezpłatnego wyzwania
jedzenia intuicyjnego!


Dostaniesz w nim rozwiązania, które pomogą Ci sobie z tymi problemami poradzić

Projekt bez tytułu (1).png

Dołącz do darmowego wyzwania

dziękuję za zapisanie się

 

Nowy rok kojarzy ci się z wszelakimi detoxami, wyzwaniami bez cukru, głodówkami czy dietami sokowymi na oczyszczanie?

 

Ile razy probowałaś już takich rozwiązań?

 

Wiesz dobrze że na długą mete nie działają, ale ciagle do nich wracasz z nadzieja ze tym razem się uda?


 

A może by tak spróbować innego podejścia?

 

Może w tym roku podejdziesz do siebie i swojego ciała z troską i wsłuchasz się czego tak naprawdę potrzebuje?

 

W czasie wyzwania będziemy zmieniać nasze podejście do jedzenia, tak aby wyrobić nawyk uważnego i intuicyjnego jedzenia.

         Jeśli chcesz:

  • jeść bardziej uważnie

  • odróżniać głód od zachcianki

  • słuchać swojego organizmu

  • odzyskać kontrolę nad jedzeniem

  • nauczyć się jeść intuicyjnie

  • kierować się sygnałami z wewnątrz

Co znajdziesz w środku

Copy of Copy of Gold Circle Logo (5).png
Copy of Copy of Gold Circle Logo (3).png
Copy of Copy of Gold Circle Logo (1).png
Copy of Copy of Gold Circle Logo (6).png

Specjalne zniżki dla uczestników na indywidualne konsultacje psychodietetyczne

Nie czekaj 
zacznij zmianę już teraz

WhatsApp Image 2021-12-12 at 20.59.58.jpeg

O mnie

Nazywam się Agata Szymańska i jestem dietetykiem klinicznym.

 

Pomagam naprawiać relacje z jedzeniem osobom zmagającym się z jedzeniem emocjonalnym, chcącym zmienić swoje nawyki żywieniowe i  po wielu nieudanych próbach wyjść z błędnego koła odchudzania. 

Wykorzystuje techniki psychodietetyczne, dzięki którym będziesz w stanie na powrót mieć dobrą relację z jedzeniem i czerpać z niego przyjemność.

 

Po 4 latach od wyjścia z zaburzenia odżywiania, z wiedzą zdobytą w ciągu 5 lat studiów dietetyki klinicznej moim celem jest nauczenie Cię jedzenia intuicyjnego i uwolnienie od ciągłego bycia na diecie. Chcę Ci pokazać jak przyjemne może być jedzenie bez myślenia o kaloriach czy ograniczeniach dietetycznych.

.

Czekamy na Ciebie w środku
start 7.02!

.