2 miesięczna opieka psychodietetyczna
 
Jest to opcja idealna dla Ciebie jeśli:
 
odczuwasz strach przed jedzeniem lub przed konkretnym rodzajem żywności
panicznie boisz się, że przytyjesz
masz problem z kompulsywnym objadaniem się 
jesz pod wpływem emocji ( podczas stresu, smutku, nudy, przytłoczenia...)
miewasz wilczy głód i nie wiesz skąd się bierze
próbowałaś już wielu diet bez większego skutku
Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub otyłością 
Chcesz poprawić dotychczasowe niekorzystne nawyki żywieniowe
 
Pakiet zawiera:
-4 konsultacje psychodietetyczne
-kontakt mailowy w czasie trwanie współpracy
-analizę obecnego stylu jedzenia, wyników badań i historiw chorób. 
-analizuję wyniki badań i daje sugestię nowych.
-analizuję przyjmowane suplementy oraz daje zalecenia suplementacji.
 
Omawiamy historie stylów jedzenia, przebytych diet, schematów związanych z jedzeniem, rozmawiamy  o tym jaka moze byc przyczyna obecnych nawyków żywieniowych oraz jak je zmienić na zdrowe.
 
Dostajesz narzędzia psychodietetyczne dopasowane Twoich indywidualnych potrzeb.
 
Razem opracowujemy plan działania i najważniejsze działania do wprowadzenia jako pierwsze.
 
W czasie trwania współpracy możesz bez ograniczeń kontaktować się ze mną mailowo.
 
 
Przygotowanie do pierwszej konsultacji:
Dzienniczek żywieniowy obejmujący około 2-3 dni (wraz z weekendami) oraz z godzinami posiłków
Aktualne wyniki badań jeśli posiadasz
 
→ Konsultacja trwa 60-90 minut
Odbywa się przez telefon ( zoom lub facetime )
 
W celu zapisania się na konsultację napisz do mnie i umówimy dogodny dla Ciebie termin:
dietetykagataszymanska@gmail.com
 
Wszystkie konsultacje muszą być wykorzystne w ciągu 2 miesięcy od pierwszej konsultacji.