Nie masz pomysłu na smaczny, zbilansowany jadłospis?
Masz dosyć szukania co chwilę przepisów na obiad i zasatanawiania się czy są one na pewno zdrowe?
Chcesz nie marnować jedzenia?
 
Wybierz pełni zbilansowany jadłospis wegański pod względem wszystkich mikro składników, z wyjątkiem oczywiście witaminy B12 i D, które należy suplementować. 
 
Plan posiłków na cały tydzień.
Kaloryczność 1800kcal
 
Przykładowe posiłki w diecie:
-Pastą z suszonych pomidorów i mięty
-Curry dyniowe
-Pesto z rukoli
-Zapiekanka brokułowo-serowa
-Krem z zielonego groszku i awokado
 
Jadłospis zawiera pełną listę zakupów na cały tydzień, dzięki której kupisz tylko tyle i takie produkty których potrzebujesz.