Nie masz pomysłu na smaczny, zbilansowany jadłospis?
Masz dosyć szukania co chwilę przepisów na obiad i zasatanawiania się czy są one na pewno zdrowe?
 
Wybierz  wpełni zbilansowany jadłospis wegetariański pod względem wszystkich mikro składników, z wyjątkiem oczywiście witaminy B12 i D, które należy suplementować. 
 
Kaloryczność 2300 kcal.
 
Plan posiłków na cały tydzień.
 
Przykładowe posiłki w diecie:
-Złota owsianka
-Pieczarki w sosie kokosowym
-Placki z cukini
-Buraccio
 
Jadłospis zawiera pełną listę zakupów na cały tydzień.