Szybka poranna owsianka

Szybka poranna owsianka

Super szybka poranna owsianka z rodzaju -wrzuć wszystko do jednej miski

Składniki:

4-5 łyżek płatków owsianych

pół szklanki mleka sojowego niesłodzonego

pół szklanki wody

banana

garść świeżych/mrożonych wiśni

garść orzechów włoskich

2 kostki ciemnej czekolady

* jeśli potrzebujesz aby śniadanie było bezglutenowe użyj certyfikowanych płatków bezglutenowych

W małym garnuszku zalej płatki mlekiem i wodą i odstaw na 3-4 minuty.

Dodaj do tego pół banan i rozgnieć go widelcem mieszając z płatkami.

Postaw na małym ogniu na 3-4 minuty, co chwilę mieszając, aż płatki wchłoną płyn i zaczną lekko bulgotać.

Przełóż do miski i dorzuć pozostałe składniki.

Smaczengo!