Szybka poranna owsianka
Szybka poranna owsianka

Super szybka poranna owsianka z rodzaju -wrzuć wszystko do jednej miski

Składniki:
4-5 łyżek płatków owsianych
pół szklanki mleka sojowego niesłodzonego
pół szklanki wody
banana
garść świeżych/mrożonych wiśni
garść orzechów włoskich
2 kostki ciemnej czekolady
* jeśli potrzebujesz aby śniadanie było bezglutenowe użyj certyfikowanych płatków bezglutenowych
W małym garnuszku zalej płatki mlekiem i wodą i odstaw na 3-4 minuty.
Dodaj do tego pół banan i rozgnieć go widelcem mieszając z płatkami.
Postaw na małym ogniu na 3-4 minuty, co chwilę mieszając, aż płatki wchłoną płyn i zaczną lekko bulgotać.
Przełóż do miski i dorzuć pozostałe składniki.
Smaczengo!